Ponte una meta que te dará
salud y fabulosos premios.
¿Estás listo?
Ahora puedes elegir
1 de las 2 maneras.
¿Ya sabes cómo te vas a registrar?
Sigue estos pasosEquipos
Sigue estos pasos
Arma un equipo de 3 integrantes (incluyéndote), y pésese cada uno.
Impriman los tickets o tomen una foto de la báscula con el pesaje en kilos (no libras) de cada uno.
Elige la categoría (peso ligero o completo) que les corresponde dependiendo del número de kilos que quieran bajar por equipo.
Denle un nombre a su equipo
-
Tómense una foto juntos. Tiene que ser:
De cuerpo completo
Con ropa ajustada
Sin chamarras, sin chalecos, sin sudaderas
No prendas flojas
Esta fotografía, la repetirán con la misma ropa, al terminar el “Kilotón 6ª edición, si pierdes ganas” (8 semanas después). Recuerda, SIN LO SIGUIENTE: chamarras, sudaderas, chalecos, fajas o prendas holgadas.
-
Registra a tu equipo del 15 al 28 de julio de 2019.
Proporciona los siguientes datos:
- —
Nombres y número de Socio de cada integrante del equipo
- —
Unidad de Negocio a la que pertenece cada uno de los integrantes
- —
Lugar de trabajo o número económico
- —
País
- —
Mail de todos los integrantes (para enviar consejos para lograr su meta)
- —
Nombre del equipo
- —
Categoría
- —
Peso inicial de cada Socio (anótalo en kilogramos)
- —
Kilos a bajar de los integrantes
- —
Foto de todo el equipo (que sea de cuerpo completo, ropa ajustada, misma posición, sin chamarras, sin sudaderas, no chalecos)
- —
Si tu registro fue exitoso recibirás un correo de confirmación. NO es necesario que corrobores si ya estás inscrito.
CATEGORÍAS
Peso ligero
Bajan de 9 a 15 kilos por equipo
Ejemplo:
Equipo Y
Integrante 1 pesa 63 kg - Quiere bajar 3
Integrante 2 pesa 59 kg - Quiere bajar 4
Integrante 3 pesa 65 kg - Quiere bajar 7
Total de kilos a perder = 14
Entran a peso ligero
Peso completo
Bajan de 16 kilos en adelante
Ejemplo:
Equipo X
Integrante 1 pesa 65 kg - Quiere bajar 8
Integrante 2 pesa 80 kg - Quiere bajar 10
Integrante 3 pesa 70 kg - Quiere bajar 5
Total de kilos a perder = 23
Entran a peso completo
Importante:
Cada equipo debe estar conformado por 3 integrantes.
Si no tienes equipo, regístrate y nosotros lo armaremos para ti (válido únicamente para Socios individuales, no aplica para dúos)
Los integrantes pueden ser de cualquier Unidad de Negocio de: Grupo Elektra (Sucursal o Tienda); TV Azteca, Grupo Dragón, Italika, Azteca Servicios Financieros, Tiendas Neto, Back Office o Grupo Salinas.
Los participantes deben considerar las siguientes fotos:
Si su registro fue por equipos
- —
Una fotografía grupal
- —
Importante usar la misma ropa en las dos imágenes. NO USAR sudaderas, ropa floja, chamarras, chalecos, ni fajas.
- —
Otra de los tickets (una con los tres)
Si el registro fue individual
- —
Tu foto: una al inicio y la segunda cuando termine el concurso.
- —
Importante usar la misma ropa en las dos imágenes. NO USAR sudaderas, ropa floja, chamarras, chalecos, ni fajas.
- —
Otra de los tickets (una con los tres)
- —
Otra de tu ticket
Las fotografías deben demostrar la reducción de peso (este punto es requisito indispensable para ambas categorías).
Los equipos se pueden descalificar si no cumplen con estas bases.
En el registro por equipos, solo el líder podrá hacerla.
El concurso tiene una duración de 8 semanas y consta de 2 fases.
Inscripción (del 15 al 28 de julio 2019) y cierre (30 de septiembre al 6 de octubre 2019)
México: Ganarán los 3 equipos de cada categoría, que logren perder más kilos de acuerdo a su meta grupal.
LAM: Ganará el mejor equipo, por categoría de cada país (uno de peso ligero y otro de peso completo), que pierdan más kilos de acuerdo a su metal grupal.
Es importante cumplir con cada requisito para participar.
La meta grupal y la categoría la define el equipo.
La meta individual y la categoría la defines tú. Mínimo 3 kilos.
La categoría en los equipos se define de acuerdo al número de kilos que quieren bajar y la meta grupal.
Nos reservamos el derecho de cambiar la categoría de cualquier equipo/individual, si este no cumple con los requerimientos necesarios para participar.
Individual
Sigue estos pasos
Regístrate y nosotros armamos un equipo para ti (válido únicamente para Socio individuales, no aplica para dúos). El peso que debes bajar es mínimo tres kilos.
Imprime el ticket o toma una foto de la báscula con el pesaje en kilos (no libras).
Elige la categoría (peso ligero o completo) que te corresponde.
Denle un nombre a su equipo
-
Tómate una foto. Tiene que ser:
De cuerpo completo
Con ropa ajustada
Sin chamarras, sin chalecos, sin sudaderas
No prendas flojas
Esta fotografía, la repetirás con la misma ropa, al terminar el “Kilotón 6ª edición, si pierdes ganas” (8 semanas después). Recuerda, SIN LO SIGUIENTE: chamarras, sudaderas, chalecos, fajas o prendas holgadas.
-
Regístrate del 15 al 28 de julio de 2019.
Proporciona los siguientes datos:
- —
Nombre y número de Socio
- —
Unidad de Negocio a la que perteneces
- —
Lugar de trabajo o número económico
- —
País
- —
Teléfono celular
- —
Mail para enviar consejos para lograr su meta
- —
Nombre del equipo
- —
Categoría
- —
Tu peso inicial (anótalo en kilogramos)
- —
Kilos a bajar
- —
Foto individual (de cuerpo completo, ropa ajustada, misma posición, sin chamarras, sin sudaderas, no chalecos)
- —
Si tu registro fue exitoso recibirás un correo de confirmación. NO es necesario que corrobores si ya estás inscrito.
CATEGORÍAS
Peso ligero
Bajan de 9 a 15 kilos por equipo
Ejemplo:
Equipo Y
Integrante 1 pesa 63 kg - Quiere bajar 3
Integrante 2 pesa 59 kg - Quiere bajar 4
Integrante 3 pesa 65 kg - Quiere bajar 7
Total de kilos a perder = 14
Entran a peso ligero
Peso completo
Bajan de 16 kilos en adelante
Ejemplo:
Equipo X
Integrante 1 pesa 65 kg - Quiere bajar 8
Integrante 2 pesa 80 kg - Quiere bajar 10
Integrante 3 pesa 70 kg - Quiere bajar 5
Total de kilos a perder = 23
Entran a peso completo
Importante:
Cada equipo debe estar conformado por 3 integrantes.
Si no tienes equipo, regístrate y nosotros lo armaremos para ti (válido únicamente para Socios individuales, no aplica para dúos)
Los integrantes pueden ser de cualquier Unidad de Negocio de: Grupo Elektra (Sucursal o Tienda); TV Azteca, Grupo Dragón, Italika, Azteca Servicios Financieros, Tiendas Neto, Back Office o Grupo Salinas.
Los participantes deben considerar las siguientes fotos:
Si su registro fue por equipos
- —
Una fotografía grupal
- —
Importante usar la misma ropa en las dos imágenes. NO USAR sudaderas, ropa floja, chamarras, chalecos, ni fajas.
- —
Otra de los tickets (una con los tres)
Si el registro fue individual
- —
Tu foto: una al inicio y la segunda cuando termine el concurso.
- —
Importante usar la misma ropa en las dos imágenes. NO USAR sudaderas, ropa floja, chamarras, chalecos, ni fajas.
- —
Otra de los tickets (una con los tres)
- —
Otra de tu ticket
Las fotografías deben demostrar la reducción de peso (este punto es requisito indispensable para ambas categorías).
Los equipos se pueden descalificar si no cumplen con estas bases.
En el registro por equipos, solo el líder podrá hacerla.
El concurso tiene una duración de 8 semanas y consta de 2 fases.
Inscripción (del 15 al 28 de julio 2019) y cierre (30 de septiembre al 6 de octubre 2019)
México: Ganarán los 3 equipos de cada categoría, que logren perder más kilos de acuerdo a su meta grupal.
LAM: Ganará el mejor equipo, por categoría de cada país (uno de peso ligero y otro de peso completo), que pierdan más kilos de acuerdo a su metal grupal.
Es importante cumplir con cada requisito para participar.
La meta grupal y la categoría la define el equipo.
La meta individual y la categoría la defines tú. Mínimo 3 kilos.
La categoría en los equipos se define de acuerdo al número de kilos que quieren bajar y la meta grupal.
Nos reservamos el derecho de cambiar la categoría de cualquier equipo/individual, si este no cumple con los requerimientos necesarios para participar.
¿Qué podrán ganar?
Da clic en tu Unidad de Negocio correspondiente
1er. Lugar
Pantalla LED 32” + medalla
2do. Lugar
Horno de microondas + medalla
3er. Lugar
Extractor + medalla
Nota: Las fotos no representan los premios reales; se entregará uno por cada participante.
T Azteca
1er. Lugar
Bicicleta + medalla
2do. Lugar
Procesador de alimentos + medalla
3er. Lugar
Cafetera con termos + medalla
Nota: Las fotos no representan los premios reales; se entregará uno por cada participante.
Totalplay
1er. Lugar
Bicicleta
2do. Lugar
Procesador de alimentos
3er. Lugar
Reloj
Nota: Las fotos no representan los premios reales; se entregará uno por cada participante.
Grupo Salinas Latinoamérica
Lo equivalente a *70 dólares en una tarjeta de vales de despensa + medalla
Nota: Las fotos no representan los premios reales; se entregará uno por cada participante.
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Plan de
entrenamiento
Realiza la rutina de 3 a 5 días por semana.
El tiempo total por ruitna diaria.
- Calentamiento: 5’ de ejercicios y respiraciones suaves.
- Estiramientos: 5’ de estiramientos suaves.