¿Sabes cuáles son los beneficios?

Flojera, falta de compañía y cansancio, son factores relevantes para dejar de correr y desmotivarnos. Los beneficios son simples pero importantes, para terminar tu reto acompañado.

1. Salir a correr con amigos hace los entrenamientos más divertidos. Por ejemplo en el calentamiento y estiramiento puedes conversar con el de junto. ¡Ojo! no todo el entrenamiento debe ser de plática y chacoteo.

2. Generalmente en un equipo existen atletas de diferentes niveles; entrenar con alguien mejor que tú, te ayudará en tus marcas.

3. Es importante que la mayoría del grupo o equipo sean disciplinados. Es necesario tener a quienes nos saquen de las sábanas para ir a entrenar o nos jalen de las orejas cuando no hacemos las cosas bien.

4. Muchas veces tenemos días malos y para ello, no existe mejor remedio que un entrenamiento en compañía de algún amigo. Un comentario alentador nos puede cambiar el ánimo.

5. Otro beneficio es que no nada más tendrás la compañía durante los entrenamientos, las competencias también están incluidas. Es mejor cruzar la meta acompañado de tu equipo o amigos.