La vida sigue
Marzo, 2018
“La resiliencia es la capacidad que tenemos para enfrentar la adversidad y seguir adelante. Es la capacidad de adaptación ante situaciones que generan estrés extremo”. Anji Carmelo
La pérdida de un ser querido en sí ya sea que la aceptemos o no, nos obliga a un nuevo comienzo y a una reestructuración diferente, a hacer cambios en diferentes aspectos de nuestra vida.
Todos los que experimentamos la elaboración de un duelo por pérdida de un ser querido tenemos la capacidad de salir adelante como un ser humano nuevo e íntegro, asimilando la situación y con la posibilidad de seguir nuestra vida.
Es necesario despedirnos, dejar ir a esa persona que ya no está con nosotros. Encontrar paz a pesar de su partida. Reconciliarnos con la idea de que nosotros seguimos aquí y eso está bien. Que tenemos objetivos de vida, que podemos seguir disfrutando, aunque lo extrañemos.
La persona que se fue vivirá siempre en nosotros. En nuestros recuerdos, en nuestro corazón. Algunas personas para ayudarse escriben sobre sus pensamientos y sentimientos más profundos relacionados con la pérdida que sufrieron. La meditación y las prácticas espirituales también ayudan a algunas personas a establecer relaciones y restaurar la esperanza.
