Poner límites

Los límites son esenciales en nuestras vidas. Nos indican hasta donde podemos llegar y hasta donde no. Ponen un alto para no transgredir reglas o la vida de otras personas. Cuando estamos en una relación de pareja, sabemos que habrá cosas que no nos gusten y momentos en los que tengamos que ceder o que tolerar cosas ¿pero hasta dónde?

El límite siempre debe de estar basado en el respeto hacia uno mismo y hacia el otro. Hay que ser claros y saber qué y cómo estamos dispuestos a tolerar o en qué cosas ceder. Cuando hay faltas de respeto por no considerar al otro, por algún tipo de abuso, grosería, por maltrato físico o emocional; entonces se han traspasado los límites.

Consejos para respetar mis propios límites

• Jamás permitir que en la relación de pareja haya faltas de respeto (groserías, malas caras, insultos, apodos, empujones y golpes). Esto destruye la relación de pareja y puede acabar con la autoestima.
• Detectar qué situaciones me ponen incómodo. ¿Mi pareja hace cosas que me incomodan? ¿Me siento obligado a aceptar situaciones en las que no estoy de acuerdo?
• Pensar si estamos aceptando algo por temor a perder el amor de la pareja y replantear si esta situación nos parece correcta o no.
• Ver nuestra situación como espectadores de una película; ¿qué pensamos al respecto?
• Cuiden el uso de la tecnología, tv, y redes sociales su exceso podría interferir en su comunicación y separarlos.

Si te das cuenta que no sabes poner límites o que te rebasa la situación, ¡pide ayuda! Puede ser desde el consejo de una buena amiga hasta buscar ayuda de un profesional. ¡Valórate y ayúdate!