Hablar y escuchar

Tener mucho amor no es suficiente. Si existen fallas en la comunicación, la relación se puede lastimar tanto que hasta puede terminar.

Dentro de la vida en pareja es necesario hablar de lo que les gusta y de lo que no, de cómo ven la vida y de sus opiniones. Y para que la comunicación sea buena hay que saber hablar y escuchar. El saber que alguien realmente te escucha, hace que te sientas más unido al otro.

Una buena forma de mejorar sus habilidades para escucharse, es la técnica de la “escucha activa”.

Escucha activa

Con este tipo de escucha, le aseguramos a nuestra pareja que estamos haciendo un esfuerzo por comprenderle aunque no siempre coincidan las ideas.

• Responder con frases cortas como “te entiendo” o si se muestra una sonrisa o palmada en el hombro, puede hacer sentir al otro que realmente se le acompaña en su relato.
• Si en una conversación quedan dudas, es mejor preguntar en vez de asumir algo de forma equivocada.
• Poner especial cuidado cuando la pareja hable de sus sentimientos, valóralos.
• Cuida tus comentarios. Formas de ser, de hablar, hábitos, convivencia con la familia etc., todo se puede dialogar sin criticar para evitar hacer sentir al otro atacado. Las observaciones hay que hacerlas de forma constructiva para que las cosas mejoren, no para molestar.
• Cuando algo no te guste o crees que podría haber mejores formas de hacer algo, haz una pausa y piensa ¿cómo crees que vaya a recibir ese comentario tu pareja? hay personas más susceptibles que otras.
• Busca el momento oportuno, los dos deben estar abiertos a escucharse.
• Cuiden el tono de voz y el lenguaje corporal, la manera en que se dicen las cosas pesa más que las palabras.