¿Qué significa tener una buena higiene bucal?

Tener una buena salud bucal quiere decir que tu boca luce saludable y huele bien. Esto significa que:

• Tus dientes están limpios y sin restos de alimentos
• Tus encías son rosadas y no duelen ni sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental
• No tienes mal aliento constantemente

¿Cómo se practica una buena higiene?

Los dientes sanos, además de darte buen aspecto, te permiten hablar y comer apropiadamente. Los buenos hábitos son vitales para tu bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios son:

• Cepillado
• Uso de hilo dental
• Enjuague bucal

Si los aplicas evitarás problemas posteriores, seguramente más dolorosos y costosos.

En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que puedes seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, enfermedades de encías y otros problemas:

• Cepíllate a profundidad, usa hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.
• Lleva una dieta equilibrada
• Usa productos dentales con flúor.

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