Niveles de glucosa

Cuidar los niveles de glucosa es muy importante para mantener una buena salud.

Si no tienes diabetes los niveles normales son:

• En ayunas (sin consumir alimento): De 70 a 100 mg/dL.
• Dos horas después de comer: Menos de 140 mg/dL.

Si el nivel de glucosa en la sangre es mayor de 180 es posible que sea demasiado alto. Si este nivel permanece gran parte del tiempo es necesario consultar al médico.

Según la Secretaría de Salud:

• Se considera diabetes si en ayunas tienes cantidades mayores a 126 mg/dl
• Si dos horas después de comer tienes cantidades mayores a 200 mg/dl
• Hemoglobina glucosilada: mayor o igual a 6.5%

Si tienes diabetes tu médico puede determinar tus valores específicos y definir un tratamiento y cambio de hábitos para su control.