La garganta fue el primer instrumento musical que usó la humanidad. En un inicio los pueblos primitivos creían que el canto lo habían obsequiado los dioses para el disfrute del hombre.
Por eso, en cada civilización se le dio un uso distinto al don de la entonación. Los egipcios, por ejemplo, creían que el mundo había sido creado gracias a la espléndida voz de su dios Tot.
Otro caso que demuestra esto, se dio en la antigua Grecia donde usaban el canto para dormir a los niños inquietos, resaltar el amor de las parejas, llorar y venerar a los muertos. Años más tarde, las iglesias cristianas retomaron una tradición judía de vocalizar rezos y en el siglo VI, a través de los monjes, crearon una especie de recitado con voces graves y relajantes que el Papa Gregorio Magno llamó “Cantos Gregorianos”. Hoy son usados por muchas personas para concentrarse en los estudios y hasta conciliar el sueño.
Desde hace 5 mil años el hinduismo y budismo, también han empleado una especie de cantos llamados Mantras, son secuencias de sonido que cantan los creyentes para conectarse con la divinidad y con ellos mismos, a través de la meditación. Estos cánticos trascendieron el tiempo, y en el presente, además de ser materia de estudios científicos, son una forma estupenda de mejorar comportamientos, emociones y encontrar finalmente el bienestar. Según algunos expertos, cada vez que se dice un Mantra el cerebro se purifica y se pone en calma.
La magia del canto, tiene un enorme poder cultural, además no se necesita ser cantante para entonar unos versos y usar la voz como forma de expresión. Por sorprendente que parezca, hacerlo puede traer amplios beneficios para la salud ¿Nos acompañan a ver cuáles?
- Cantar nos permite estar en el aquí y ahora. Esto ayuda a nuestra concentración y a apartar los problemas que nos perturban.
- Combate la ansiedad y mejora los estados de depresión. Científicos han demostrado que la música libera endorfinas analgésicas, que son las que te permiten olvidar el dolor.
- Disminuye la presión arterial. Cuando entonamos una melodía, la frecuencia del corazón desciende y la respiración se realiza de una manera más controlada.
- Reduce los niveles de cortisol en la sangre. Repetir cualquier mantra disminuye el estrés y libera tensiones.
- Un saludable canto en la ducha todos los días, le hace muy bien a la postura, los pulmones y hasta a los senos nasales.
Hace muchos años el famoso cantante jamaiquino Bob Marley escribió “Canta y no te preocupes porque todo va a ir bien”y que razón tenía. Según muchos estudios, el canto nos puede hacer personas más felices, por eso vale la pena cantar todos los días.
¿Cuál es tu canción favorita? ¿Cuál es tu lugar favorito para cantar?
¿A quién consideras el mejor cantante del mundo?
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